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Abril Marrom | Vai um suco de laranja aí? Pode prevenir a catarata!

O conhecimento científico acerca das doenças oculares está em constante evolução e sempre nos apresenta novidades em relação às suas características, fatores de risco e formas de prevenção.

Convidamos você a ler este artigo até o final para saber um pouco mais sobre a catarata e entender qual a relação entre a doença e o tão querido e popular suco de laranja.

O QUE É CATARATA?

Essa é uma doença caracterizada pela opacificação progressiva da lente natural do nosso olho, o cristalino. Geralmente, ela é causada por alterações bioquímicas decorrentes do envelhecimento, principalmente após os 60 anos (catarata senil), mas também pode surgir em função de uveítes, tumores, glaucoma, diabetes, radiações e traumas (catarata secundária).

Conforme o cristalino perde a transparência, os olhos ficam mais sensíveis à luz e a visão perde nitidez gradativamente. Na ausência de tratamento, o quadro pode comprometer seriamente a qualidade de vida do paciente e até mesmo evoluir para a cegueira.

SUCO DE LARANJA PODE PREVENIR A DOENÇA?

Um estudo publicado pela American Academy of Ophthalmology sugere que SIM, uma dieta rica em vitamina C – nutriente amplamente encontrado na laranja, acerola e outras frutas – pode ajudar a prevenir o surgimento da catarata e sua progressão.

Os pesquisadores avaliaram o quadro de catarata nuclear – formada bem ao centro do cristalino – e os hábitos alimentares de 2.054 gêmeas que atendiam aos seus critérios de análise. Eles notaram que, além do papel protetivo que a vitamina C representou contra a doença, os fatores ambientais, como a alimentação, tiveram ao longo de 10 anos uma influência maior sobre a progressão do que os fatores genéticos.

Uma das hipóteses levantadas pelo estudo é de que a vitamina C tem um papel antioxidante, o que ajuda a controlar o estresse oxidativo e as alterações bioquímicas do cristalino ao longo dos anos.

É importante ressaltar, claro, que a ingestão desse nutriente não é a salvação de todos os problemas, mas pode ser mais um recurso usado na prevenção da catarata. É preciso também adotar bons hábitos de vida, controlar o índice glicêmico e a pressão arterial, evitar o tabagismo e consultar um oftalmologista regularmente.

Caso tenha alguma dúvida, nosso corpo clínico está à sua disposição. Temos especialistas e estrutura de ponta para te auxiliar em todas as fases da vida, do diagnóstico ao tratamento. Agende sua consulta pelo telefone (34) 3214-3033.

Fontes:

Ekaterina Yonova-Doing, et al. Genetic and Dietary Factors Influencing the Progression of Nuclear Cataract. Ophthalmology. VOLUME 123, ISSUE 6, P1237-1244, JUNE 01, 2016. DOI:https://doi.org/10.1016/j.ophtha.2016.01.036

Conselho Brasileiro de Oftalmologia. Revista Veja Bem. Ano 03. Ed. 06. 2015.

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